Catherine DELATRE
Praticienne de la Méthode Feldenkrais™
«Entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de
configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la
force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais
entraîne un
changement profond et bénéfique dans l'image de soi et
dans la qualité
de la réalisation de soi.»
Moshe Feldenkrais
COURS 2025-2026 en Aveyron |
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Séances hebdomadaires en groupe (PCM™) | |||
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| salle de l'association Lusine 180 rue Beausoleil 12330 Marcillac lundi de 10h00 à 11h00 2 séances découvertes gratuites tarif : 240€ à l'année + 15€ d'adhésion à Lusine 120€ tarif solidaire |
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Séances individuelles (IF™) | |||
| Séances individuelles (enfants-ados-adultes) | sur rendez-vous, 27 quai du Cruou, 12330 Marcillac-Vallon | ||
| durée : 1 heure environ tarifs : 50€ la séance 160€ les 4 séances |
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Matinées | |||
| Marcillac, au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil 12330 | ateliers du samedi une fois par mois (ados-adultes) : | de 10h00 à 12h30 |
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| Marcillac, au local de l'associatin Lusine, 14 cité Beausoleil 12330 | ateliers du jeudi également une fois par mois (ados-adultes) |
de 10h00 à 12h30 |
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| jeudi : 2 octobre-6 novembre-4 décembre-8 janvier-5 février-12 mars-2 avril-7 mai-11 juin samedi : 4 octobre-8 novembre-6 décembre-11 janvier-8 février-14 mars-5 avril-9 mai-13 juin les tarifs : 35€ la matinée (20€ tarif solidaire) 140€ 3 matinées + 1 séance individuelle (95€ tarif solidaire) 280€ 6 matinées + 2 séances individuelles (190€ tarif solidaire) 350€ 10 matinées + 3 séances individuelles (250€ tarif solidaire) |
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STAGES 2025-2026 avec Catherine DELATRE |
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| WE du 14-15 février 2026 '' Ouvrir les espaces de la respiration '' le souffle, source de dynamisme, de vitalité samedi de 14h00 à 18h00 dimanche de 9h00 à 13h00 Nous allons visiter les mobilités de la cage thoracique, mais aussi du bassin, de la langue, des narines,… Faire un état des lieux, prendre conscience par des mouvements adaptés comment toutes ces parties se répondent pour permettre à la respiration de s'exprimer de façon adaptée à diverses situations. samedi de 14h00 à 18h00 dimanche de 9h00 à 13h00 tarifs : 150€ + 5€ d'adhésion (pour les personnes non-adhérentes à l'ass. Lusine) 100€ tarif solidaire pour vous inscrire merci d'envoyer vos coordonnées : Nom.............................................................................. Prénom....................................................................... Adresse....................................................................... Code postal..............Ville...................................... Tél Mobile.................................................................. E-mail .......................................................................... '' Je crois que se connaître soi-même est la chose la plus importante qu'un être humain puisse faire pour lui-même.'' Moshe Feldenkrais |
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STAGES 2024-2025 avec intervenants extérieurs |
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Stage N° 1 ''Voix et périnée'' |
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| Stage sur un week-end, au local de l'association Lusine, 14 cité Beausoleil à Marcillac (12330) : • Samedi : de 9h00 à 17h30 • Dimanche : de 9h00 à 17h30 PRÉSENTATION La voix et le périnée sont liés. Ce stage propose d’étudier et expérimenter à la fois ce que le périnée peut apporter à la voix et ce que la voix peut apporter au périnée. • Prise de conscience du périnée par la méthode Feldenkrais • Apports de théorie : comprendre les rapports de pression entre périnée et tractus vocal • Mise en pratique PROGRAMME Pratique de 9 séances de formes vocales/périnéales : Voix par retour élastique des poumons Voix avec côtes hautes ouvertes Voix avec côtes basses ouvertes Voix avec contraction de la zone de l'épigastre Voix par abdominaux en mode remontant Voix avec diaphragme descendu Voix avec diaphragme écarteur de côtes Voix avec côtes ouvertes et abdominaux remontants Voix avec abdominaux descendants et côtes ouvertes OBJECTIFS Connaître la structure du corps central et comment on peut établir une connexion périnée/glotte. Comprendre et pratiquer les différentes formes de synchronisation périnée/glotte. Comprendre les formes de voix qui amènent de la poussée sur le périnée et savoir préparer le périnée Comprendre les formes de voix qui enlèvent de la poussée sur le périnée et savoir les mettre en oeuvre. Comprendre et pratiquer un entrainement du périnée au cours d'un entrainement vocal. Intervenantes: Fifaliana Defontaines : Passionnée par la voix, la liaison étroite entre la voix et le corps, elle enseigne la technique vocale et le chant. Formée par des experts de la voix, diplômée « professeur de technique vocale et de chant », diplômée de la Faculté de Médecine de Toulouse en « prise en charge des trouble vocaux », certifiée « Chant, Voix et Corps», certifiée EFP Estill Voice Training, formée par Blandine Calais Germain sur la Voix périnéale..., elle transmet sa passion en enseignant la technique vocale parlée ou chantée, aide ceux qui se servent de leur voix (chanteurs, enseignants, comédiens...) à développer leurs compétences vocales et développer leurs possibilités. coursdechantrodez.fr Catherine Delatre : Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2006, elle enseigne le mouvement (danse, conscience corporelle) depuis 1983. La Méthode FeldenkraisTM s’adresse à toute personne, quelque soit son âge et sa forme physique, qui désire développer son potentiel de vie, sa mobilité, sa disponibilité et sa créativité. Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet de développer ses facultés d’écoute et d’adaptation à une situation donnée, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment. catherine-delatre.fr Coût: 145€ 85€ tarif étudiant + 5€ d'adhésion (pour les non-adhérents à l'ass. Lusine). Merci d'envoyer, 60€ d'arrhes à l'ordre de Fifaliana Defontaines 7 rue François Cabrol 12000 Rodez (Les arrhes vous seront remboursées en cas de désistement 15 jours avant le début du stage) Merci d'envoyer également vos coordonnées : Nom.............................................................................. Prénom....................................................................... Adresse....................................................................... Code postal..............Ville...................................... Tél Mobile.................................................................. E-mail .......................................................................... '' Je crois que se connaître soi-même est la chose la plus importante qu'un être humain puisse faire pour lui-même.'' Moshe Feldenkrais |
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