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Catherine DELATRE |
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Praticienne de la M‚thode Feldenkrais™ |
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®EntraŒner un corps … perfectionner toutes les formes de
configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la
force et la flexibilit‚ du squelette et des muscles, mais entraŒne un
changement profond et b‚n‚fique dans l'image de soi et dans la qualit‚
de la r‚alisation de soi.¯ |
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| informations m‚thode pratique horaires contact | |||
| pratique
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®Comment
tout ce qui entre dans l’entendement humain y vient par les sens, la
premiŠre raison de l’homme est une raison sensitive. C’est elle qui
sert de base … la raison intellectuelle: nos premiers maŒtres de
philosophie sont nos pieds, nos mains, nos yeux.¯ Jean-Jacques Rousseau |
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La M‚thode Feldenkrais™
est
enseign‚e de deux maniŠres:
S‚ances individuellesCes s‚ances permettent de r‚pondre … une demande plus pr‚cise qu’en cours de groupe. L’‚lŠve est guid‚ par un toucher pr‚cis, doux et subtil. Habill‚ confortablement, il est allong‚ sur une table ou assis, parfois debout. Des supports souples peuvent ˆtre utilis‚s ici et l… pour am‚liorer son confort. L’‚lŠve est mobilis‚ de fa‡on stimulante et int‚grative, de telle sorte qu’il puisse apprendre quelque chose de lui mˆme sur son organisation et son fonctionnement.S‚ances pratiqu‚es en groupeLes participants sont g‚n‚ralement au sol. Sans modŠle … imiter, ils sont guid‚s par la parole. Ils red‚couvrent pas … pas la mobilit‚ libre et spontan‚e du petit enfant. Ils explorent des mouvements faciles mais inhabituels, ex‚cut‚s sans effort. La curiosit‚, le jeu et le plaisir de bouger permettent de retrouver souplesse, joie de vivre et une meilleure connaissance de soi.Pour qui?Ces s‚ances (individuelles ou en groupes) peuvent concerner aussi bien des personnes ayant eu un traumatisme que des personnes cherchant … am‚liorer leurs comp‚tences. Elles s’adressent … tout individu, quel que soit son ƒge et sa forme physique, qui d‚sire d‚velopper son potentiel de vie, sa mobilit‚, sa disponibilit‚ et sa cr‚ativit‚.Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet de d‚velopper les facult‚s d’‚coute et d’adaptation … une situation donn‚e, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment. Comment?Grƒce … des mouvements fluides, des plus simples aux plus inattendus, chacun apprend …:
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