Catherine DELATRE

Praticienne de la M‚thode Feldenkrais™






®EntraŒner un corps … perfectionner toutes les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la force et la flexibilit‚ du squelette et des muscles, mais entraŒne un changement profond et b‚n‚fique dans l'image de soi et dans la qualit‚ de la r‚alisation de soi.¯

Moshe Feldenkrais


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m‚thode

®Ce que je recherche ce n’est pas tant la souplesse du corps que celle de l’esprit. C’est restaurer en chacun sa dignit‚ humaine.¯

Moshe Feldenkrais






En tant que personne nous sommes indissociables aux plans sensoriel, ‚motif et intellectuel. Le mouvement est un moyen privil‚gi‚ d’appr‚hension globale et sans … priori de toutes ces dimensions.

La M‚thode Feldenkrais™ est un processus d’apprentissage pour aller vers l’autonomie dans une pr‚sence … soi de plus en plus fine et diff‚renci‚e. Elle est bas‚e sur le mouvement, celui-ci n’‚tant pas un but en soi mais un moyen d’acc‚der au fonctionnement de notre systŠme nerveux. Le mouvement ici est modŠle et m‚taphore de tout ce que nous faisons.
La M‚thode Feldenkrais™ nous permet de mettre en ‚vidence nos habitudes, d’aller … la d‚couverte de voies nouvelles et par l… mˆme d’avoir des choix possibles, de d‚velopper nos facult‚s d’adaptation … une r‚alit‚ changeante.
Les limitations et les douleurs install‚es au cours de l’histoire individuelle s’estompent progressivement.

Il s’agit de r‚inventer notre quotidien et faire un meilleur usage de soi.









MOSHE FELDENKRAIS (1904-1984), fondateur de la M‚thode, ‚tait … la fois ing‚nieur, physicien et ceinture noire de judo. Suite … un accident qui lui laisse de graves s‚quelles au genou, il ‚tudie la biom‚canique, la neurophysiologie et la neuropsychologie. Fort de toutes ces connaissances nouvelles et de ses pratiques ant‚rieures, il met au point sa m‚thode qu’il affinera et enseignera de par le monde durant les 30 derniŠres ann‚es de sa vie. Il est l’auteur de nombreux ouvrages (voir informations)